l GRAN ERROR al usar PANTALLAS: Ignorar lo que SIENTES 🧠💛 I Entrevista con ⁨@bernayoga⁩

Escucha la entrevista completa con Bernadette Álvarez, Maestra en Neuropsicología Clínica, quien nos cuenta:

🔹 Por qué es tan importante hacer conciencia de nuestras emociones tras los consumos mediáticos
🔹 La conexión peligrosa entre dopamina, algoritmos y tus heridas
🔹 Ejercicios de alfabetización mediática para desarrollar pensamiento crítico frente a lo que consumes, sobre todo con las niñas y niños

🎙️ ¿Quieres entender cómo se relacionan emociones y pensamientos con el pensamiento crítico? ¡No te pierdas el podcast completo!

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